Tillbergabadet

Tillbergabadet – senaste nytt

Välkommen till Tillbergabadet och vår 16-metersbassäng med simning och bastubad under våra öppettider. För bokade grupper arrangerar vi bland annat simskola och vattengymnastik. Bassängen är 0,65 m till 1,7 m djup.

Passa också på att ta en fika i Tillbergabadets kafé!

Öppettider

TisdagarFamiljesim
Vuxensim
16:00-20:00
20:00-21:30
TorsdagarVuxensim13:00-21:30
FredagarFamiljesim14:00-20:00
LördagarFamiljesim10:00-16:00

Viktig information

  • Kassan stänger 1 timme innan badets stängning.
  • Bassängen stänger 30 minuter innan badets stängning.
  • Barn under 12 år ska, oavsett simkunnighet, alltid ha sällskap av simkunnig vuxen.
  • Ingen förtäring får ske i bassängområdet eller omklädningsrummen

Priser

Vuxen
Engångsbiljett
10-kort
Årskort

60 kr
550 kr1
1 900 kr2
Barn under 5 år
Engångsbiljett

Utan kostnad i betalande vuxens sällskap
Barn 5-18 år
Engångsbiljett
10-kort
Årskort

40 kr
350 kr
1 500 kr
Senior (över 65 år)
Engångsbiljett
10-kort
Årskort

50 kr
450 kr
1 600 kr3
1) Medlemspris: 500 kr
2) Medlemspris: 1 800 kr
3) Medlemspris: 1 500 kr

Tillbergabadets vattengymnastik

  • Vattengymnastik anordnas på olika nivå och fokus av våra erfarna ledare som brinner för friskvård och rörelse
  • Kurserna genomförs terminsvis
  • Kurstillfällen annonseras på denna sida under ”Senaste nytt”

Tillbergabadets kafé

  • Vårt kafé har samma öppettider som Tillbergabadet
  • Hos oss hittar du allt för en perfekt fikapaus i samband med ditt besök hos oss: kaffe, te, frukt, korv med bröd – eller varför inte en godbit?

Uthyrning

  • Vi hyr gärna ut simhallen med eller utan simlärare eller vattengymnastikledare
  • Hyr till barnkalaset med möjlighet till förtäring i angränsande rum!

    Hitta hit och kontaktuppgifter

    AdressNorra Klintvägen 15
    722 33 Västerås
    E-postbadsporthall@tillbergags.nu
    Telefon021-81 65 70

    Tillbergabadets simskola

    • Antal barn per grupp: 8-11
    • Antal lektioner: 10 (30 minuters lektioner)
    • Om du är osäker mellan två steg rekommenderar vi alltid att ta det lättare steget. Det är bättre att gå ut för enkelt och bygga bra grunder än att hamna i en grupp där momenten är för svåra så barnet bli hämmat och rädd.
    Våra steg
    Vattenvana
    • Förkunskaper
      • Inga förkunskaper
    • Mål:
      • Doppa hela huvudet.
      • Bubbla med näsan.
      • Glida på mage.
      • Flyta på rygg
    • Hur:
      • Mycket lek där vi tränar på att doppa alla kroppsdelar.
      • Övningar där vi rör oss på olika sätt.
      • Träna avslappning i vattnet.
      • Vi försöker hitta känslan hur man tar sig fram i vattnet, tex med benspark.
      • Simglasögon kommer användas och finns att låna.
    Steg 1
    • Förkunskaper:
      • Vattenvana – kunna doppa hela huvudet.
      • Glida på mage med platta, med ansiktet i vattnet.
      • Flyta på rygg med armringar                    
    • Mål:
      • Grunder bröstbentag på mage och rygg.
      • Genomgång armtag.
      • Hopp på grunt vatten
    • Hur:
      • Återkommande genomgångar på land med torrsim för att lättare förstå bentagets rörelse i vattnet.
      • Mycket repetition i vattnet.
      • Vi använder platta, armringar och korvar för att träna teknik.
      • Vi övar även vattenvana med lekar
    Steg 2

    Förkunskaper:

    • Vattenvana – kunna doppa hela huvudet.
    • Glida på mage med platta, med ansiktet i vattnet.
    • Flyta på rygg med armringar.
    • Korrekta bröstbentag      

    Mål

    • Hopsättning av ben -och armtag.
    • Ryggsim
    • Hopp på djupt vatten               

    Hur:

    • Genomgångar på land med torrsim för att lättare förstå armtagets rörelse i vattnet.
    • Hur vi ska tajma arm -och bentag för att få driv i bröstsimmet.
    • Mycket repetition i vattnet.
    • Vi använder platta, armringar och korvar för att träna teknik.
    • Vi övar även vattenvana.
    Steg 3

    Förkunskaper:

    • Vattenvana – kunna doppa hela huvudet.
    • Glida på mage med platta, med ansiktet i vattnet.
    • Flyta på rygg med armringar
    • Bröstsim och ryggsim ca 5-10 meter.       

    Mål:

    • Kunna simma längre sträckor, ca 25–200 m.
    • Bröstsim och ryggsim.
    • Trampa vatten.
    • Flyta på rygg.
    • Dyka.

    Hur

    • Konditionsträning/mängdträning, både bröst -och ryggsim med och utan flythjälpmedel.
    • Teknikträning med och utan flythjälpmedel.
    Steg 4

    Förkunskaper: (endast för elever som gått steg 3 hos oss tidigare)

    • 200 meter simning (150 bröstsim och 50 ryggsim) med korrekta arm -och bentag.
    • Vattentrygghet

    Mål:

    • Utvecklad simning.
    • Livräddning.
    • Bad -och båtvett.
    • Isvett.
    • Klädsim.
    • Märkestagning.
    • Längddyk.
    • Djupdyk m.m.    
    • Konditionsträning.
    • Teknikträning.

    Hur:

    • Noggranna genomgångar på land vid olika moment.
    • Repetition