Tillbergabadet

Tillbergabadet – senaste nytt

Välkommen till Tillbergabadet och vår 16-metersbassäng med simning och bastubad under våra öppettider. För bokade grupper arrangerar vi bland annat simskola och vattengymnastik. Bassängen är 0,65 m till 1,7 m djup.

Passa också på att ta en fika i Tillbergabadets kafé!

Öppettider

TisdagarFamiljesim
Vuxensim
16:00-20:00
20:00-21:30
TorsdagarVuxensim13:00-21:30
FredagarFamiljesim14:00-20:00
LördagarFamiljesim10:00-16:00

Viktig information

  • Kassan stänger 1 timme innan badets stängning.
  • Bassängen stänger 30 minuter innan badets stängning.
  • Barn under 12 år ska, oavsett simkunnighet, alltid ha sällskap av simkunnig vuxen.

Priser

Vuxen
Engångsbiljett
10-kort
Årskort

66 kr
600 kr1
2 100 kr2
Barn under 4 år
Engångsbiljett

Utan kostnad i betalande vuxens sällskap
Barn 5-12 år
Engångsbiljett
10-kort
Årskort

30 kr
270 kr
1 300 kr
Ungdom 13-19 år
Engångsbiljett
10-kort
Årskort

40 kr
360 kr
1 450 kr
Senior (över 65 år)
Engångsbiljett
10-kort
Årskort

55 kr
500 kr
1 800 kr3
1) Medlemspris: 560 kr
2) Medlemspris: 1 900 kr
3) Medlemspris: 1 700 kr

Tillbergabadets vattengymnastik

  • Vattengymnastik anordnas på olika nivå och fokus av våra erfarna ledare som brinner för friskvård och rörelse
  • Kurserna genomförs terminsvis
  • Kurstillfällen annonseras på denna sida under ”Senaste nytt”

Tillbergabadets kafé

  • Vårt kafé har samma öppettider som Tillbergabadet
  • Hos oss hittar du allt för en perfekt fikapaus i samband med ditt besök hos oss: kaffe, te, frukt, korv med bröd – eller varför inte en godbit?

Uthyrning

  • Hyr till barnkalaset med möjlighet till förtäring i angränsande rum

Här kan du boka simhallen

Har du frågor går det bra att mejla på badsporthall@tillbergags.nu

Hitta hit och kontaktuppgifter

AdressNorra Klintvägen 15
722 33 Västerås
E-postbadsporthall@tillbergags.nu
Telefon021-81 65 70

Tillbergabadets simskola

  • Antal barn per grupp: 8-11
  • Antal lektioner: 10 (30 minuters lektioner)
  • Om du är osäker mellan två steg rekommenderar vi alltid att ta det lättare steget. Det är bättre att gå ut för enkelt och bygga bra grunder än att hamna i en grupp där momenten är för svåra så barnet bli hämmat och rädd.
Våra steg
Vattenvana
  • Förkunskaper
    • Inga förkunskaper
  • Mål:
    • Doppa hela huvudet.
    • Bubbla med näsan.
    • Glida på mage.
    • Flyta på rygg
  • Hur:
    • Mycket lek där vi tränar på att doppa alla kroppsdelar.
    • Övningar där vi rör oss på olika sätt.
    • Träna avslappning i vattnet.
    • Vi försöker hitta känslan hur man tar sig fram i vattnet, tex med benspark.
    • Simglasögon kommer användas och finns att låna.
Steg 1
  • Förkunskaper:
    • Vattenvana – kunna doppa hela huvudet.
    • Glida på mage med platta, med ansiktet i vattnet.
    • Flyta på rygg med armringar                    
  • Mål:
    • Grunder bröstbentag på mage och rygg.
    • Genomgång armtag.
    • Hopp på grunt vatten
  • Hur:
    • Återkommande genomgångar på land med torrsim för att lättare förstå bentagets rörelse i vattnet.
    • Mycket repetition i vattnet.
    • Vi använder platta, armringar och korvar för att träna teknik.
    • Vi övar även vattenvana med lekar
Steg 2

Förkunskaper:

  • Vattenvana – kunna doppa hela huvudet.
  • Glida på mage med platta, med ansiktet i vattnet.
  • Flyta på rygg med armringar.
  • Korrekta bröstbentag      

Mål

  • Hopsättning av ben -och armtag.
  • Ryggsim
  • Hopp på djupt vatten               

Hur:

  • Genomgångar på land med torrsim för att lättare förstå armtagets rörelse i vattnet.
  • Hur vi ska tajma arm -och bentag för att få driv i bröstsimmet.
  • Mycket repetition i vattnet.
  • Vi använder platta, armringar och korvar för att träna teknik.
  • Vi övar även vattenvana.
Steg 3

Förkunskaper:

  • Vattenvana – kunna doppa hela huvudet.
  • Glida på mage med platta, med ansiktet i vattnet.
  • Flyta på rygg med armringar
  • Bröstsim och ryggsim ca 5-10 meter.       

Mål:

  • Kunna simma längre sträckor, ca 25–200 m.
  • Bröstsim och ryggsim.
  • Trampa vatten.
  • Flyta på rygg.
  • Dyka.

Hur

  • Konditionsträning/mängdträning, både bröst -och ryggsim med och utan flythjälpmedel.
  • Teknikträning med och utan flythjälpmedel.
Steg 4

Förkunskaper: (endast för elever som gått steg 3 hos oss tidigare)

  • 200 meter simning (150 bröstsim och 50 ryggsim) med korrekta arm -och bentag.
  • Vattentrygghet

Mål:

  • Utvecklad simning.
  • Livräddning.
  • Bad -och båtvett.
  • Isvett.
  • Klädsim.
  • Märkestagning.
  • Längddyk.
  • Djupdyk m.m.    
  • Konditionsträning.
  • Teknikträning.

Hur:

  • Noggranna genomgångar på land vid olika moment.
  • Repetition